一个懦弱的高中生，在神秘扫地工的指导下，通过功夫重拾自信，挑战校园霸凌。
高中生陈小威性格懦弱，长期遭受校园霸凌。一次偶然，他发现了学校仓库管理员老李深藏不露的功夫高手身份。老李被小威的善良本质打动，开始用独特的方式传授他中国功夫，不仅是招式，更是修心。练习过程中，小威逐渐变得自信坚强。当霸凌头目再次欺辱他朋友时，小威挺身而出，并非以暴制暴，而是用精湛的武艺和武德震慑了对方，赢得了尊重。最终，他不仅保护了身边的人，更领悟了“龙威”并非好勇斗狠，而是内在勇气与担当的觉醒。
影片将经典功夫成长题材巧妙移植到现代校园背景，充满新意。主角的蜕变过程细腻真实，打斗设计兼具观赏性与教育意义，传达了“习武先习德”的正能量内核。情感真挚，节奏明快，是一部适合全年龄观看的励志佳作。